Naše služby
Sportovní tréninky
Týmové a individuální sporty
- Basketbal
- Volejbal
- Fotbal
- Házená
- Rugby
Rekreační vzpírání
Amatérské vzpírání
Místo působení
Domovská tělocvična
Colliery Crossfit Opava
8 vzpěračských platforem
15 parkovacích míst
více na www.collieryopava.cz
Naši trenéři a představitelé spolku
Šéftrenér, předseda, závodník
Petr Bárta
Rozený Opavák. Závodník 2.ligy za TJ Holešov
- Bc. titul na Fakultě Tělesné Kultury na UPOL
- Trenér vzpírání B licence
Kurzy
-
Dynamické Neuromuskulární Stabilizace podle Koláře – Silový trénink 1
-
Symplifying Hip – Mehmet Gem
Místopředseda, závodník
Martin Lachnit
Celoživotní sportovec. Závodník 2.ligy za TJ Holešov
- Trenér vzpírání C licence
Místopředsedkyně, trénérka, závodnice
Adriana Pavlíková
Opavačka. Závodník 2.ligy za TJ Holešov
- Bc. titul na UPOL
- Trenér vzpírání B lincence
Kurzy
-
Dynamické Neuromuskulární Stabilizace podle Koláře – Silový trénink 1
-
Symplifying Hip – Mehmet Gem
Nábor žáků a dorostenců
od 6 do 15 let
-
Máte dítě, které má rádo pohyb a v kolektivním sportu se nenašlo?
-
Spíše preferuje individuální aktivitu?
- Nevadí mu pohyb nebo naopak ho potřebujete dostat od počítače?
- Pošli ho/jí na trénink!
Jak vypadá vzpěračský trénink žáků a mládeže
Tréninková jednotka je založena na základních lokomočních prvcích jako je hod, skok, shyb, klik, dřep, vznos a nácvik vzpěračských disciplín s dřevěnou tyčí.
Z prvopočátku se upřednostňuje schopnost zvládat zátěž tedy cvičení s vlastní váhou a umět držet těla v určitých pozicích.
Kontaktní formulář
